Hoe EQ3 je kan helpen een gezonder gewicht te bereiken.
Ik ben van mening dat gezonde voeding helemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn, niet saai en al zeker niet moet aanvoelen als een streng dieet, maar ik besef dat elke dag opnieuw een gezonde maaltijd samenstellen niet altijd voor iedereen gemakkelijk is. Soms is het nodig dat vele kilo’s worden overbrugd en/of gaat gewichtsverlies (te) moeizaam. Tel daarbij de uitdagingen van je job of sociale verplichtingen en een drukke agenda bovenop het huishouden. Het spreekt dan voor zich dat afvallen niet zo evident is. Dat hebben veel mijn cliënten al ondervonden en zoeken professionele hulp. Daarom ben ik eind 2024 op zoek gegaan naar alternatieven om op een verantwoorde manier te vermageren en daarbij toch alle voedingsstoffen binnen te krijgen. Zo kwam ik terecht bij Equilibre3.
Verschillende trajecten
Er zijn verschillende trajecten mogelijk: intensief, gecombineerd of intermitterend. Afhankelijk van je gezondheid, je lichaamssamenstelling, je levensstijl en je doel bekijken we tijdens het intakegesprek het traject dat het beste bij je past. Alles wordt aangepast aan je persoonlijke behoeften en mogelijkheden. We werken ondertussen ook stapsgewijs naar blijvende gezonde eet-, en actieve leefgewoonten. Van EQ3 vervangmaaltijden evolueer je naar 3 zelf samengestelde “gewone” maaltijden, aangepast aan je persoonlijke noden.
Uitgebalanceerde vervangmaaltijden
Deze producten zijn géén proteïnedieet of het zoveelste shake-dieet maar wel uitgebalanceerde vervangmaaltijden die verrijkt worden met vitaminen en mineralen. Door de lage kcal-inname blijft je insulinespiegel laag en ga je vet verbranden, zonder dat je je lichaam te kort doet. De producten voldoen aan de strenge Europese regelgeving voor volledige vervangmaaltijden. Het gaat met ander woorden om een kordate en verantwoorde aanpak om gezondheidswinst te boeken. Wil je meer weten? Neem dan contact op of plan een afspraak via mijn online agenda.