Benodigdheden
- 1 banaan
- 10 – 15 aardbeien
- Handjevol blauwe bessen
- 450 g Griekse yoghurt 0%
Bereidingswijze
- Pureer de banaan, aardbeien en blauwe bessen en meng dit met de Griekse yoghurt.
- Vul de ijsvormpjes en vries minimaal 2 uur in.
Yoghurtijsjes
Zoals beloofd, hier het receptje om zelf yoghurtijsjes te maken. Er zit geen toegevoegd suiker in de ijsjes, maar je kan wel eventueel zoetstof toevoegen voor een zoetere smaak 😊. Je kan ook diepvriesfruit gebruiken, dit is een stuk goedkoper!
Moeilijkheidsgraad
Budget
7 juli 2022454610' + 120'SnacksZoetZomer
Shauna Vandamme
Diëtiste en Diabeteseducator
Diëtiste en Diabeteseducator
Als zelfstandig diëtiste in Huisartsenpraktijk Dendermondsesteenweg (Sint-Amandsberg) kan ik je helpen om jouw doelen op het vlak van gewichtsverlies en voeding te bereiken. Met anderhalf jaar ervaring in AZ Jan Palfijn Gent heb ik tal van mensen met verschillende pathologische aandoeningen mogen helpen. Ik hou van gezond en lekker eten en dit wil ik graag met jullie delen. Maak je één van m'n gerechtjes klaar? Deel dit dan zeker via jouw socials en vergeet me niet te taggen! Volg me zeker ook op Instagram en Facebook voor nog meer tips om je dagelijks leven gezonder te maken.
